Efter lite mer än en månad, och 10 konditionspass ser jag äntligen resultat! 
Dom två sista gångerna jag sprungit på löpbandet så har löpbandet inte behövt sänka farten för att hålla 80 % av min maxpuls. Men IDAG, idag fick den till och med höja farten för att komma upp! :)

Kul med motivation att fortsätta!!!